5.4.  

ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ, ВЗАИМОВЫРУЧКА В БОЮ

 

Удары — средство помощи, взаимовыручки.

В рукопашной схватке, когда невозможно действовать огнестрельным оружием, согласованность действий подстраховка товарища имеет решающее значение для конечного успешного результата. «Сам погибай ,но товарища выручай!» — эта поговорка требует предварительной подготовки и тренировки, чтобы не погибнуть самому и выручить товарища, попавшего в критическую ситуацию. В рукопашной схватке помочь товарищу выстрелом из своего оружия практически невозможно, ибо легко поразить вместо противника того, кому хотел помочь. Основная рекомендация при выручке — войти в непосредственный контактс противником: надо валиться на него или на них и далее действовать пальцами кулаками, ножом и т. д. Но в особо критических ситуациях, когда противник уже душит товарища, сидя на нем, невозможно использовать отбивы, подставки, заслоны своим телом и другие приемы. Необходимо быстрыми ударами рукой, ногой, оружием помочь товарищу освободиться от насевшего противника.

Рассмотрим  некоторые  самые  опасные  ситуация  когда  товарищу  срочно  требуется

оказать помощь. Противник сверху навалился и душит товарища, давя на горло руками или автоматов (рис. 197). Способ взаимовыручки простой: быстрый и сильный удар носком ноги в обуви в голову противника,после чего захватить оружие и уничтожить противника ударом приклада или удушающим приемом. Как вариант, подбегать к противнику следует сзади, сбоку, желательно для него незаметно. А удары целесообразнее наносить в лицо, по боку, спине, копчику и т. д. Наносить удар в лицо (рис. 198) рекомендуется главным образом потому, что противник может под одеждой иметь пуленепробиваемый жилет. В таком случае тело его от ударов будет защищено.

 

                                                                     

 

 

Помощь можно быстро оказать, действуя ножом, штыком и прикладом (рис. 199). Изучение и тренировку действий по взаимовыручке следует проводить в конце занятий, моделируя различные ситуации. При этом удары только имитировать; тренировать их в полную силу нужно на борцовских чучелах или макетах, обязательно после подбегания или после другой дозированной нагрузки.

Описанные способы взаимовыручки наиболее быстры по исполнению. Вероятность неосторожного ранения товарища минимальна.

Конечно, бывают ситуации, в которых для оказания помощи можно использовать броски, рычаги и даже выстрелы из оружия. Здесь же рассмотрены и рекомендованы для от- работки наиболее простые поисполнению и надежные по воздействию способы взаимовыручки.

 

Броски - средство помощи, взаимовыручки

 

Броски  мы  рассматриваем  не  как  отдельные  спортивно-технические  действия,  а  как

средство освобождения, защиты, нападения. В сочетании с отвлекающими тактическими действиями они служат надежным средством ведения единоборства с противником. О структуре, технике, методике их изучения имеется достаточно литературных источников у нас и за рубежом. Наиболее эффективны и применимы при неожиданной встрече с противником, в единоборстве с ним, бросок: задняя подножка, бросокчерез спину с захватом руки на плечо, бросок с захватом двух ног спереди, сзади. Они просты по координации движений. Важным условием качественного выполнения является многократное их повторение. Эти броски должны всегда иметь место на всех занятиях: в подготовительной части (как средство для отработки и закрепления падений с правильной самостраховкой), в основной и даже в заключительнойчасти занятий (как средство повышения силовой выносливости,  на  время  или  количество  выполнений).  Отрабатывать  броски  нужно  в

повседневной форме одежды, на улице, в пулезащитных жилетах, в комплексе с другими упражнениями и после дозированной нагрузки.

Бросок должен быть надежен, т. е. после его проведения противник должен оказаться на земле. Надежность необходимо отрабатывать даже в ущерб красоте, филигранной технике. Очень важно 

уметь уверенно проводить броски даже из неудобных положений, с оружием на груди, спине. Это требует систематической тренировки по 3—5 минут наплановых и самостоятельных занятиях утром и вечером. Особо следует тренировать опасные броски. Отрабатывать их можно только с борцовскими чучелами. Бросок через спину с захватом руки на плечо (рис. 200) следует заканчивать недокрутив, опустившись на колено, с приземлением противника на голову.

В единоборстве этот бросок можно выполнить с предварительным ударом ногой в промежность или с заключительным ударом после броска, как показано на рис. 201.

 

 

Этот вид броска применим в единоборстве при захватах спереди, при освобождении от захватов и обхватов сзади за шею, при захватах туловища с руками и др. Как было выше сказано, в боевом исполнении противника следует бросать без страховки: на пол, на предмет, на голову. В учебной ситуации, бросив партнера, необходимо страховать, после чего нанести

удар ногой в пол, ковер и т. д.; при этом быть предельно осторожным.

Броски с захватом двух ног спереди (рис. 202 а) сзади выполняются также с предварительным отвлекающим или оглушающим ударами (лбом в нос, предметом по голове).

Задняя подножка с ударом локтя в лицо (рис. 202 б) с надавливанием пальцами в глазницы (основание носа) служит надежным средством при освобождениях от захватов при защитах от ударов и т. д.

В основе броска задней подножкой на голову лежит спортивный бросок, но правой кистью надо захватить не одежду противника, а его горло и, отжимая его голову вначале от себя и вверх а затем влево-вниз, бросить на голову (рис. 203).

Броски с зацепом и воздействием на промежность и горло также очень эффективные в единоборстве (рис. 204).

 

                                                                                             

 

 

После проведения броска упавшего противника следу добивать, нанося удары  ногой по промежности (рис. 205) Если на месте схватки имеются углы, подоконник, отопительные батареи и так далее, то свои движения следует рассчитать так, чтобы ударить противника о них затылком, спиной.

Если схватка происходит вблизи перил моста или на лестничной площадке, то наиболее целесообразно сделать подножку или захваты ноги изнутри с ударом противника затылком или спиной об ограду илиперила (рис. 206).

Можно бросить противника на землю сбив его, т. е. толчком в спину сзади или спрыгнув на  него  с  более  высокого  места.  Например,  противник  выходит  из  укрытия.  Прыжок

выполняется сверху ему на спину. Сбив с ног, следует его связать или уничтожить холодным оружием  (рис. 207).

 

 

 

 

Для единоборства и, особенно для тренировки бросков важно совершенствовать работу вестибулярного аппарата. Для совершенствования системы защиты предлагается комплекс упражнений (атак и защит)на основе подставок рук, ударов, бросков, падений (рис. 208).

 

Комплекс упражнений выполняет группа из 6 человек. Один встает в середину круга и последовательно защищается от нападающих поочередно 5 партнеров, при этом:

-      № 1 — обозначает захваты одежды на груди или удары; защита;

-      № 6 — проводит ответное действие — защита, удар или бросок;

-      № 2 — строго расположен напротив первого, обозначает удар ногой;

-      № 6 — защита предплечьями,     рывок за ногу,   бросок и обозначение удара ногой, рукой;

-      № 3 — обозначает удар палкой или ножом сверху;

-      № 6 — защита предплечьем левой руки, удар, бросок — задняя подножка;

-      № 4  и  №  5  —  действуют одновременно, стараясь его  сзади  задушить,  а спереди захватить ноги для броска;

-      № 6 — отбивает ногой нападение спереди, а схватывающего сзади за горло перебрасывает через спину с захватом руки на плечо, предварительно локтем ударив назад в живот, грудь.

После выполнения последнего задания, стоящий в середине идет на место номера 5, первый — в середину, остальные меняются по кругу, смещаясь по часовой стрелке на один номер (на одну точку).Схема тренировочного комплекса освобождений от захватов, защит от ударов и бросков показана на рис. 209.

 

 

При выполнении комплекса и смене мест всем действовать предельно внимательно; после падений быстро встать на свое место во избежание травм. Полная круговая смена — от 1,5 до 2 минут. Отличное выполнение до 12 секунд и менее. Число ударов пульса повышается до 220 ударов в минуту. Для дальнейшего совершенствования самозащиты одну из точек нападения в последующем можно заранее необусловливать, а сделать неожиданной. Методика такой тренировки опробована и внедрена в подготовку военнослужащих с 1976 года. Лучшие по этому упражнению — это наиболее развитые физически, хорошо подготовленные военнослужащие.