|
|
содержание .. 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ..
УЧЕТ РАБОТЫ СЕКЦИИ БОКСА
Учет результатов работы секции помогает определить, правильно ли она организована, каково качество учебно-тренировочного процесса, как влияет тренировка на занимающихся. Существует учет предварительный, текущий и итоговый. Предварительный учет дает возможность тренеру ближе ознакомиться с занимающимися. Для этого в начале спортивного сезона необходимо получить: анкетные данные о занимающихся, характеризующие их возраст, трудовую деятельность и т. п.; данные первичного врачебного осмотра, определяющие состояние здоровья и физическое развитие боксеров. Текущий учет ведется на протяжении всего года спортивной работы секции и охватывает все ее стороны. Учет пройденного учебного материала и успеваемости помогает тренеру более систематично и целенаправленно осуществлять педагогическую работу. Учет посещаемости занятий характеризует качество работы тренера, активность и интерес занимающихся к предмету. Учитывая данные периодических врачебных осмотров, показывающие влияние физических упражнений на организм занимающихся, тренер может правильно и индивидуально для каждого боксера дозировать нагрузку. Тренер учитывает также подготовку и сдачу нормативов комплекса ГТО, результаты соревнований и всю повседневную спортивную и общественную работу секции. Итоговый учет осуществляется в конце спортивного сезона подведением общих итогов работы секции, отражающих состояние здоровья занимающихся и динамику их физического развития, результаты сдачи норм ГТО и результаты соревнований. Учет работы ведется в специальном журнале занятий и других документах секции.
Учет учебно-тренировочной работы
Журнал учета учебной работы секции бокса тренер ведет в течение всего года. В журнале записывается содержание учебного материала занятий, отмечаются посещаемость и успеваемость занимающихся. Журнал состоит из четырех разделов. 1. Сведения о составе занимающихся помещаются на первых страницах журнала. В них приводят общие анкетные данные о членах группы. 2. Учет посещаемости занятий ведется в течение всего года. В графах против фамилий и дня занятий тренер перед началом каждого занятия делает отметку о присутствии обучаемых на занятии. 3. Учет занятий. В этом разделе журнала тренер кратко записывает содержание занятий; можно ограничиваться кратким изложением основной части занятия.
4. Учет успеваемости занимающихся. Для
учета успеваемости отводятся последние страницы журнала. На всем протяжении
курса обучения новичков или работы с боксерами, имеющими спортивные разряды,
тренер оценивает успеваемость каждого боксера в зависимости от его общей
подготовленности В оценке успеваемости боксера тренер, руководствуясь своими общими впечатлениями, характеризует подготовленность боксера, его физические и волевые качества, техническую и тактическую подготовленность. Форма учета успеваемости — произвольная; отмечая достоинства и недостатки воспитанника, тренер должен указывать, в каком направлении нужно вести с ним учебно-тренировочную работу.
Учет результатов врачебного контроля
За состоянием здоровья занимающихся, влиянием тренировки на организм и тренированностью каждого боксера наблюдает врач спортивной организации. Результаты первичного и текущих осмотров фиксируются в специальных карточках обследования.
Учет результатов соревновании
Личные результаты боксеров учитывают в списках боев, а результаты командных соревнований записывают в отдельном журнале. В списке боев записывают отдельные встречи и исход боя. Бои записывают в хронологическом порядке, а их результаты указывают условными обозначениями: + (победа); — (поражение); н.а. (нокаут); явн. (явное преимущество); отк. (отказ); диск, (дисквалификация); ост. (остановка боя при повреждении); о. (очки); р. (раунд). Список боев составляется по следующей форме:
В конце календарного года подводятся итоги участия коллектива боксеров в соревнованиях, где подсчитывается: в скольких встречах участвовал коллектив и с какими общими результатами, в скольких соревнованиях в течение года выступал каждый боксер и сколько он получил побед и поражений.
ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ
Боксерский зал. Представляет собой специально оборудованное помещение. Залы могут строиться в виде отдельных зданий или оборудоваться в клубах, учебных заведениях и т. д. Под боксерский зал может быть приспособлено также любое достаточно просторное помещение.
Зал должен быть таких размеров, чтобы в нем
можно было заниматься с группой 20 человек (минимальная норма — 4 кв.м. на
занимающегося). Стандартный боксерский зал имеет размеры 18X12 м, высоту
В зале не должно быть колонн или выступающих
углов. Приборы центрального отопления необходимо полностью скрыть в стенах
и прикрыть металлической сеткой или поднять на высоту на менее Ринг лучше установить не на помосте, а непосредственно на полу, обязательно с мягким настилом. Удалять пыль из мягкого настила следует пылесосом. Размеры и конструкции ринга должны соответствовать общепринятым стандартам. Потолок в зале желательно красить масляной краской светлого тона. Необходимо рассчитывать прочность потолочных балок для подвески снарядов в соответствии со схемой размещения снарядов (тяжелые мешки, канат, шест и т. д.). Окна следует размещать по продольным стенам зала; надо, чтобы они были широкими и пропускали достаточное количество дневного света. Желательно, чтобы низ подоконника находился на высоте 1,5 м от пола. Вечернее (электрическое) освещение должно быть обязательно верхним, не слепящим глаза занимающимся. Чтобы тренировку боксеров могли наблюдать зрители и особенно начинающие боксеры, желательно оборудовать места для зрителей в виде лож, расположенных вдоль одной из стен. Позади лож должен быть проход для зрителей. В наружных стенах зала оборудуется не менее двух вентиляторов. Один из них — вытяжной, другой — приточный. Вентиляция должна быть рассчитана на трехкратный обмен воздуха в час. Кроме этого, для естественной вентиляции нужно открывать окна. Температура воздуха в зале поддерживается на уровне 15° С. Для занятий с группой 16 человек (среднее число занимающихся) требуется: ринг, оборудованный в соответствии с правилами соревнований, 3 боксерских мешка, 3 набивные груши, 2 груши с платформой, пунктбол, гимнастическая стенка и скамья, зеркало достаточных размеров, позволяющее боксерам контролировать свои движения. Оборудование размещается в зале так, чтобы удобно было использовать его для упражнений одновременно всей группой. Кроме названного стационарного оборудования необходимо иметь следующий спортивный инвентарь: тренировочные перчатки для упражнений с помощью боксерских снарядов, скакалки, ковровую дорожку для гимнастических упражнений (сидя, лежа), набивные мячи разного размера и веса, тяжелые булавы, гантели и другие гимнастические снаряды. Переносный инвентарь необходимо хранить в кладовой при зале. Перчатки для тренировочного боя и снарядов следует хранить, развешивая на специально оборудованной вешалке; необходимо регулярно протирать их снаружи дезинфицирующим раствором, а внутри опрыскивать из пульверизатора. Личный инвентарь — защитные маски, бинты для рук, тренировочный костюм, полотенце, мыло, назубник и т. д.— занимающиеся хранят дома. Желательно, чтобы бЪксер имел небольшой чемодан для личных вещей. Зал и вспомогательные помещения располагаются в такой последовательности и взаимосвязи: 1. вестибюль с гардеробом для хранения верхней одежды; 2. раздевалка, оборудованная двухъярусными шкафчиками размером 0,3X0.5X0.8 м> скамейки при них; уборная с умывальником, душевая, массажная со столом размером 2X0,7 м; 3. кабинет врача со стационарным оборудованием, комната тренеров; 4. зал для практических занятий, при нем — кладовая для хранения спортивного инвентаря. Если занятия проводятся не в специальном зале, все оборудование должно быть переносным, легко устанавливаться и убираться. Летняя боксерская площадка. Летом лучше заниматься на открытом воздухе — на специально оборудованной боксерской площадке. Она должна иметь то же оборудование, что и зимнее помещение. Место для площадки выбирается среди зелени, подальше от пыльных дорог. Площадку можно оборудовать на территории стадиона. Для площадки отводится место размером 15X20 м. Грунтовым покровом площадки может служить смесь: 50% растительной земли, 30% песка и 20% строительио-известковых высевок. Покров из этой смеси, толщиной 7 см, укладывается на плотное щебеночное основание и утрамбовывается тяжелым катком. Чтобы покров площадки был всегда пригоден для занятий, нужно постоянно ухаживать за ним, выравнивая и подметая его. Чтобы не было пыли, необходимо перед занятиями площадку слегка смачивать водой. Вокруг площадки следует сделать беговую дорожку. На площадке располагают необходимое боксерское оборудование. На помосте или настиле из крепких, плотно пригнанных друг к другу досок, несколько приподнятых от земли, устанавливают ринг; его конструкция должна быть такой, чтобы можно было легко убирать после занятий канаты и мягкий настил в кладовую. Все остальное оборудование площадки должно быть портативным и съемным. Мешки и насыпные груши подвешивают на врытых в землю стойках с перекладинами. Для упражнений со скакалкой, гимнастических упражнений и «боя с тенью» следует сделать на земляной площадке ровный деревянный настил размером 4X4 м. Устройство боксерской площадки на стадионе удобно тем, что ее оборудование позволяет сочетать специальные боксерские занятия с занятиями легкой атлетикой, гимнастикой, играми в ручной мяч, баскетбол, волейбол, городки и другими спортивно-вспомогательными упражнениями.
содержание .. 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ..
|
|
|