|
|
|
Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений - реферат
Введение 3 Глава 1. Основные физические качества 4 1.1. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств 4 1.2. Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления 7 1.3. Понятие о выносливости. Виды и показатели выносливости 8 1.4. Гибкость как физическое качество 10 1.5. Понятие ловкости, её виды 12 1.6. Понятие прыгучести 14 Глава 2. Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений 15 Заключение 19 Список использованной литературы 20
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|