Влияние регулярных занятий аэробикой на развитие координации - реферат.

         1. Введение………..…………………………………………………………...…..3

   1.1Что такое аэробика............................................................................................3

   1.2Почему нужно заниматься аэробикой ............................................................3

         2. Мускулатура человека………………………………………………………….5

                  3. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки……………………….6

                  4. Влияние занятий спортом на скелет……………………………………..…….8

                  5. Влияние физических упражнений на органы кровообращения…………….10
         6. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений……........11

            6.1 Изменения в периферическом звене кровообращения при

                  физических  нагрузках……………………………………………………...14

          7. Самоконтроль…………………………………………………………….…….15

          8. Фитбол,  как один из многий  видов занятий аэробики ,

              гимнастики……………………………………………………………………..17

          9. Заключение……..…………………………………………………………..…..18

         10. Список используемой литературы………………………………..………..…19

       Скачать работу