КОНТРУДАРЫ В БОКСЕ

  Главная      Учебники - Спорт     БОКС (ГРАДОПОЛОВ К.В.) - 1965 ГОД

 поиск по сайту

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  ..

 

 

 

 

КОНТРУДАРЫ В БОКСЕ

 

Контрудары наносят в момент атаки противника, для чего применяют все основные удары, известные в технике бокса. Контрудар всегда соединяют с каким-либо видом защиты, чтобы избежать атакующего удара противника — обычно первого, ве­дущего удара в атаке. В соединении с защитой движение при контратаке всякого основного удара видоизменяется под влия­нием характера данной защиты.

В качестве контрудара в ближнем бою применяют только короткие удары — прямые, снизу и боковые.

В ближнем бою боксер действует быстрее, чем в дальнем. Большая скорость коротких ударов и быстрая смена положений сильно затрудняют боксеру ориентировку. В ближнем бою он должен особенно точно предугадывать действия противника, мгновенно предупреждать их, находя удобные исходные поло­жения и для коротких ударов и для защиты. Поэтому боксеру необходимо тщательно изучить и усвоить защиты и контрдейст­вия, применяемые в ближнем бою.

Все контрудары делятся на встречные и ответные. Встреч­ным называется удар, опережающий на один темп атаку про­тивника (рис. 37), т. е. наносимый с таким расчетом, чтобы он дошел до тела противника раньше, чем его атакующий удар дой­дет до цели или будет остановлен защитой боксера. Благодаря своей неожиданности для атакующего, встречные удары считают­ся наиболее действенными. Чтобы предохранить себя от атакую­щего удара противника, боксер должен наносить встречный удар одновременно с соответствующей страховкой (защи­той). В качестве страховки боксер может применять почти все виды защиты. Умение пользоваться ими дает возможность боксеру прочно держать инициативу боя в своих руках.

В действиях против атакующего встречные удары служат основными; ими можно остановить и парализовать наступатель­ные действия противника.

Одним из лучших встречных ударов следует считать прямой левой в голову. Он эффективен при любых положениях боя, пользующийся им боксер находится в относительной безопасно­сти от ударов противника.

Ответным называется удар, наносимый после защиты (рис. 38).

Избирая контрудар, не следует пользоваться только встреч­ным, как более действенным: ответные удары, выполняемые «во второй темп» после защиты, также могут быть достаточно эффек­тивны, если их наносить своевременно.

 

Обучая новичка контрударам, следует вначале делать упор на освоение ответных ударов, менее обостряющих боевую обста­новку.

Конечное положение защиты должно быть удобным исходным положением для ответного удара, наносимого в момент, когда защита противника раскрыта. Не следует упускать этого момен­та, чтобы противник не успел вернуться в боевую стойку.

Выбор тех или других контрударов всецело зависит от харак­тера защиты, в соединении с которой их наносят

Изучая контрудары, необходимо получить представление о комбинациях, которыми возможно противодействовать различным атакам противника. Для этого против атакующих ударов подбирают наиболее целесообразные защиты и все контрудары, которые могут быть нанесены из данной защиты. Прочно усвоив различные виды защиты, легко наносить разнообразные контрудары.

Боксер подбирает к определенным видам защиты наиболее подходящие контрудары, изучает их и, упражняясь, доводит до совершенства.

Выбирая способ защиты от атакующего удара противника, необходимо предусмотреть, какой удар может последовать за первым атакующим ударом противника. Надо помешать против­нику развить атаку последующими ударами. Остановить ее можно удачным встречным или ответным ударом, опередив им второй удар противника. Например, противопоставляя какой-либо способ защиты атакующему прямому удару левой в туло­вище, следует, как правило, ждать от противника второго удара в голову. В этом случае необходимо предупредить второй удар противника быстрым встречным или ответным ударом в голову.

Ниже приводится описание наиболее употребительных контр­ударов. При этом следует учитывать возможность применения боксером от атакующих ударов противника также и других за­щит и контрударов, выполняемых как правой, так и левой ру­кой, в зависимости от складывающейся в бою обстановки и ин­дивидуальных особенностей самого боксера.

 

КОНТРУДАРЫ В БОКСЕ НА ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

 

Контрудар, соединяемый с подставкой правой ладони (рис. 39). Подставляя ладонь, следует быть готовым сдержать удар противника и сместить его бьющую руку слегка влево. Одновременно с этим надо толчком правой ноги от пола послать тело вперед и нанести встречный прямой удар левой в голову настолько быстро, чтобы опередить атакующий удар противника.

 

 

Резкий, но небольшой поворот туловища направо должен усилить движение левой руки при контрударе.

Контрудары с подставкой левого плеча (рис. 40). При этой защите от прямого удара в голову следует подбородок, прижатый к левой ключице, прикрывать выдвинутым вперед левым плечом.

Чтобы смягчить действие удара противника в подставленное плечо, нужно повернуть плечи направо и перенести вес тела на правую ногу. Это конечное положение защиты должно быть удобным исходным положением для ответного прямого или бо­кового удара правой в голову противника.

Ответный удар наносят, перемещая вес тела на левую ногу с шагом вперед или без шага в зависимости от расстояния до противника.

 

Контрудары с уклоном вправо (рис. 41). Вес тела при уклоне передают на правую ногу, отстраняя голову наклонным движе­нием туловища вправо ровно настолько, чтобы противник про­махнулся. Защиту подбородка следует усиливать, прикрывая его левым плечом и делая небольшой поворот туловища  направо.

Уклон вправо технически удобно соединять со встречным прямым или боковым ударом левой, направляемым в голову или туловище противника.

При уклоне вправо можно использовать правую руку для ответных прямых и боковых ударов в голову и туловище, а так­же ответного удара снизу правой в туловище. Этот удар нано­сят с поворотом туловища налево и одновременным толчком правой ногой от пола.

 

 

Контрудары с уклоном влево (рис. 42). Защиту уклоном влево выполняют, перенося вес тела на левую ногу. Из этого по­ложения можно нанести ответный удар сбоку или снизу левой в голову или туловище. Применять уклон влево без дополни­тельной защиты подбородка правой ладонью рискованно, так как противник может нанести второй удар правой рукой.

Надежнее пользоваться уклоном влево, соединяя его со встречным прямым ударом правой в голову или туловище. В этом случае нужно страховать тыльной частью кисти левой руки голову, а опущенным локтем — туловище.

 

Встречным при уклоне влево может быть перекрестный удар правой в голову, называемый так потому, что при нем руки бок­серов перекрещиваются. Этот удар можно наносить, если против­ник часто атакует прямым ударом левой в голову. Заметив на­чало удара противника, боксер быстро уклоняется влево-вперед, пропуская левую руку противника над своим правым плечом, и наносит удар правой в голову поверх вытянутой руки против­ника, делая шаг левой ногой вперед. Успех перекрестного удара зависит от того, как точно боксер рассчитывает расстояние до противника.

Контрудары с отбивом правой ладонью влево (рис. 43). При этой защите атакующую руку противника отбивают правой ла­донью влево. При отбиве вес тела передают на правую ногу, а туловище немного поворачивают налево, что создает удобное исходное положение для ответного удара левой рукой. Тот же отбив можно делать, перенося вес тела   и на левую ногу.

 

В обоих случаях левой рукой можно нанести любой из основ­ных ударов как в голову, так и в туловище, в зависимости от того, какое место на теле противника будет открыто в данный момент.

Контрудары с отбивом правым предплечьем вправо (рис. 44). Тактическая направленность этой защиты заключается в том, чтобы отвести бьющую руку противника к наружной стороне его боевой стойки, тем самым раскрыть его защиту и нанести встреч­ный удар.

 

При отбиве вес тела передают на левую ногу и туловище поворачивают направо. Это позволит защищающемуся нанести левой рукой любой встречный удар как в голову, так и в туло­вище противника.

Без контрудара пользоваться указанной защитой не рекомен­дуется, так как противник вслед за первым ударом может нане­сти второй удар правой рукой. Поэтому движение в этой защите органически сочетают со встречным ударом.

Контрудары с уходом вправо. Уход вправо применяют в тех случаях, когда нужно отвести от линии удара не только голову, но и тело, предупреждая развитие атаки противника. Уход де­лают шагом правой ногой вправо.

Существуют три основных способа этого вида защиты, соеди­няемой с контрударом,

1. Уход простым скользящим шагом вправо с подтягиванием левой ноги в положение боевой стойки (рис. 45). После ухода боксер имеет возможность контратаковать противника сбоку,  начиная   контратаку любым  ответным ударом. Выбор удара определяется положением тела противника.

2. Уход выпадом  правой  ногой вправо, левая на месте (рис. 46). В соединении с этой защитой наносят встречный прямой или боковой удар левой рукой в голову или туло­вище.

 

 

3. Уход выпадом правой ногой вправо с поворо­том на   ней   налево лицом к противнику (рис. 47). Правой рукой  легко  отталкивают  бьющую   руку    противника влево, а левую руку ставят в исходное положение для ответ­ного удара. Открывшейся в этот момент целью на теле против­ника определяется выбор контрудара  (боковой удар или удар снизу). Правой рукой можно   нанести   встречный   удар    снизу в туловище из-под бьющей руки противника или прямой удар в голову.

 

 

Контрудары с уходом влево (рис. 48). Уход влево осуществ­ляется скользящим шагом или выпадом. В обоих случаях уход необходимо соединять со встречным прямым ударом правой в голову противника, чтобы предупредить возможный его удар правой рукой.

При уходе влево создается также возможность нанести про­тивнику встречный удар правой  снизу в голову  или  туловище.

Контрудары с уходом назад (рис. 49). Движение защиты на­чинают толчком левой ногой от пола и шагом правой ногой назад. При уходе назад боксер должен определить по положе­нию тела атакующего открытую   цель   и   выбрать    вид   контрудара. Когда правая нога коснется опоры, боксер, не уравнове­шивая веса тела на обеих ногах и не теряя удобного момента, должен с шагом вперед быстро нанести ему ответный удар в на­меченную цель.

 

Защиту уходом назад следует считать одной из самых целе­сообразных, так как она позволяет избежать любого удара про­тивника. Однако обязательным условием этой защиты должен быть немедленный ответный удар, иначе у боксера может выра­ботаться привычка к пассивной защите.

 

КОНТРУДАРЫ В БОКСЕ НА ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

 

Контрудары   с   подставкой   согнутой   в  локте  левой   руки (рис. 50). Защищающийся боксер сгибает левую руку в локте и прижимает ее к телу, преграждая всей рукой удару против­ника путь к цели.

Чтобы смягчить удар, следует перенести вес тела на правую ногу и немного повернуть туловище направо, как бы устраняясь от удара. Этим создается удобное исходное положение для от­ветного прямого или бокового удара правой в голову.

 

 

Контрудары с отбивом правой ладонью влево (рис. 51). Бьющую руку противника смещают вниз-влево. Вес тела пере­дают на правую ногу, а туловище немного поворачивают налево. Из этого исходного положения боксер может быстро нанести любой ответный удар левой в голову противника, сделав одно­временно с контрударом шаг вперед.

Контрудары с уходом назад (рис. 52). Уход назад выполняют скользящим шагом правой ногой. Для быстроты ответной атаки надо сразу же после шага назад толчком правой ноги сделать стремительный шаг вперед к противнику. В раскрытое место на теле выпрямляющегося после удара противника можно нанести ответные удары: левой рукой — любой удар в голову, а правой — прямой или боковой удар в голову.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  ..