НЕКОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ (СТРЕЛЬБА ИЗ СПОРТИВНОГО ЛУКА)

  Главная      Учебники - Спорт     Стрельба из лука

 поиск по сайту

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  20  21  22  23  24  25  26 

 

 

4.

НЕКОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ (СТРЕЛЬБА ИЗ СПОРТИВНОГО ЛУКА)

 

- Автоматизация движений состоит в том, что в результате неоднократно и в определенном порядке повторяющихся раздражений, поступающих в кору головного мозга, в ней между отдельными центрами образуется прочная система связей и определенное взаимодействие между процессами возбуждения и торможения.

Таким образом, при выполнении согласованного действия прицеливания и своевременного выпуска тетивы стрелок должен стремиться в результате тренировки достичь того, чтобы в центральной нервной системе образовались такие прочные условно-рефлекторные связи, при которых движения пальцев кисти, освобождающих тетиву, или движение кисти назад, позволяющее отход тетивы от подбородка, приобрело характер автоматизированных стереотипных движений, и эти действия не требовали усиленного контроля со стороны сознания, высвобождая его для осуществления контроля за выполнением других действий во время стрельбы (положение руки, удерживающей лук; выполнение команд руке "вперед", "тянуть" или других; продолжительность обработки выстрела; наблюдение за порывами ветра и т.п.).

- В основе функционирования нервной системы лежит рефлекторная деятельность. Рефлекс (от лат. "отражение") - это ответная реакция организма на внешнее или внутреннее раздражение при обязательном участии центральной нервной системы (головного или спинного мозга). Рефлекторная деятельность предполагает наличие механизма, состоящего из основных элементов, последовательно соединенных между собой.

- Латентный период - время между стимуляцией мышцы и появлением на ее конце механического ответа. При одной и той же степени стимуляции мышцы ее сила тяги зависит от:

а) длины в данный момент;

б) скорости изменения длины;

в) времени от момента начала стимуляции.

Поэтому один и тот же нервный импульс, пришедший к мышце, будет вызывать разный механический эффект в зависимости от того, в каком состоянии находится возбуждаемая мышца.

- "Принятие решения к выпуску" у стрелков из лука связано с введением кликера к слуховому анализатору и зрительному совмещению мушки с точкой прицеливания. Это время от звука кликера до отрыва тетивы от подбородка (отхода от пальцев кисти руки) равно 150-250 миллисекунд. Для высококвалифицированных стрелков это время определяется 180+30 миллисекунд.

- Выстрел - освобождение стрелы от тетивы, получившее движение за счет энергии, возникшей при изгибе плеч лука.

- Время обработки выстрела - время от окончания растягивания лука до выпуска стрелы.

Время обработки среднее (рекомендуемое):

для женщин - 2-4 секунды; для мужчин - 2-5 секунд.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  20  21  22  23  24  25  26