|
|
содержание .. 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ..
Взаимосвязь между техническими действиями и сбивающими факторами в борьбе
Основные положения взаимосвязи между двигательным навыком с более вариативной структурой движения и сбивающими факторами показаны на схеме в виде воронки (рис. 9). Если группу сбивающих факторов расположить в верхней части воронки, а диапазоны устойчивости основного навыка — в нижней, то четко вырисовываются взаимосвязи между ее частями. В верхней части воронки располагаются 5 групп сбивающих факторов, в нижней — допустимый диапазон колебаний навыка. По этой схеме наиболее выгодный вариант выполнения технических действий будет обеспечен, когда проведение приема начинается в положении как бы средней части воронки (т. е. сбивающие факторы не будут воздействовать на проявление навыка). Однако такие условия в схватках борцов возникают очень редко. Поэтому совершенствовать приемы надо за счет специально созданных затрудненных исходных положений при постепенном «отвоевывании площади» у сбивающих действий. Для выработки у борца большого диапазона использования приемов в условиях воздействия сбивающих факторов, возникающих в ходе поединка, необходимо на занятиях, совершенствовать технику в различных состояниях — эмоциональном, утомленном, а также в разных исходный положениях и т. д. Кроме того, можно совершенствовать выполнение технических действий за счет приобретения способностей, облегчающих условия их проведения. Для этого необходимо создавать для борца благоприятные моменты в спортивном поединке, а также воздействовать на него различными методами, снижающими утомление, эмоциональное состояние, отвлекающими от шума, зрителей и т. д.
содержание .. 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ..
|
|
|