Вольная борьба (Шахмурадов Ю.А.) - 1997 год

 

  Главная       Учебники - Спорт      Вольная борьба (Шахмурадов Ю.А.) - 1997 год

 поиск по сайту

 

 

  001  Ю.А.Шахмурадов - ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

  002  ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ В РОССИИ

  003  Международная любительская федерация борьбы (ФИЛА)

  004  НАУЧНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ФОРМИРОВАНИЯ КОНЦЕПЦИИ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ

  005  Теория деятельности и теория спорта как основа формирования концепции (вольная борьба)

  006  Анализ двигательного состава спортивной борьбы в свете названных теорий (вольная борьба)

  007  Основные термины спортивной борьбы и уточнение некоторых определений (вольная борьба)

  008  Концепция многолетней подготовки борцов (вольная борьба)

  009  МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ

  010  РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ

  011  Классификация физических упражнений в спортивной борьбе

  012  Специально подготовительные упражнения (вольная борьба)

  013  Соревновательные упражнения (вольная борьба)

  014  Развитие силы в вольной борьбе

  015  Развитие силы мышц рук и пояса верхних конечностей в вольной борьбе

  016  Развитие силы мышц ног в вольной борьбе

  017  Развитие силы мышц спины в вольной борьбе

  018  Развитие силы мышц брюшного пресса в вольной борьбе

  019  Развитие силы мышц шеи в вольной борьбе

  020  Развитие быстроты в вольной борьбе

  021  Развитие выносливости в вольной борьбе

  022  Развитие ловкости в вольной борьбе

  023  Упражнения в равновесии в вольной борьбе

  024  Развитие гибкости в вольной борьбе

  025  Упражнения на растягивание в вольной борьбе

  026  Упражнения на расслабление (вольная борьба)

  027  ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОРЦОВ

  028  Издержки современной подготовки в вольной борьбе

  029  Подготовка борцов по принципу формирования базовой системы знаний, умений и навыков

  030  Основы базовой подготовки в вольной борьбе

  031  Базовые приемы вольной борьбы

  032  Технико-тактические действия в вольной борьбе

  033  СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ  ГРУПП НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ

  034  Преимущественная направленность тренировочного процесса борьбе по годам обучения

  035  Основные компоненты системы многолетней подготовки борцов и их значение для начального обучения

  036  Учебная документация при начальном обучении вольной борьбе

  037  Методика обучения вольной борьбе

  038  УПРАВЛЕНИЕ ПОДГОТОВКОЙ БОРЦОВ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ

  039  Индивидуализация подготовки борцов высшей квалификации

  040  Совершенствование коронных атакующих действий (вольная борьба высшей квалификации)

  041  Феномен потери эффективности  коронных атакующих действий (вольная борьба высшей квалификации)

  042  Подведение спортсменов к ответственным стартам (вольная борьба высшей квалификации)

  043  Совершенствование физических кондиций борца высшей квалификации

  044  Ударная нагрузка на заключительном сборе (вольная борьба высшей квалификации)

  045  ЗАКЛЮЧЕНИЕ (ВОЛЬНАЯ БОРЬБА)